Taishi-boo!

日常

最近お腹周りとか体脂肪率とかが気になり始めてきた。
毎日毎日デスクワークなので運動量もあるわけでなし、
ここ最近一日あたり200〜300kCalぐらいオーバーしてる気がしなくもない。
基礎代謝も100kCalぐらい減ってるし、体脂肪率はここ数ヶ月で２倍になってしまった。
救いとしては、２倍になろうと気にする数値ではないことだが、
十数年来「やせすぎ」体型で過ごしてきた身としては、いろいろと落ち着かない。
今度休日にマシントレーニングにでも行ってみようかな…